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Pour beaucoup, la nutrition sportive se limite à une alimentation riche en glucides la veille d'une compétition et à l'utilisation de suppléments pendant l'épreuve. Cependant, la nutrition sportive va bien au-delà de cela ! Votre alimentation quotidienne et votre nutrition pendant l'entraînement ont un impact crucial sur le développement de vos capacités et l'atteinte de vos objectifs personnels.

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